MONTAG

19:00 - 20:30

Kundalini Yoga mit Atamjit im Studio und online
Anmeldung und Kontakt

DIENSTAG

18:00 - 19:15

Hatha Yoga mit Esther
Anmeldung und Kontakt

19:30 - 20:45

Hatha Yoga mit Esther
Anmeldung und Kontakt

MITTWOCH

18:00 - 19:15

Vinyasa Yoga mit Lars
Anmeldung und Kontakt

DONNERSTAG

18:00 - 19:30

Kundalini Yoga mit Roman   Anmeldung und Kontakt

FREITAG

09:20 - 10:40 

Yin Yoga mit Karla
Anmeldung und Kontakt

19:00 - 22:00
Alchemy of Breath mit Daniela Chandrika Rose
Anmeldung und Kontakt

Daten: 28.10.22, 11.11.22, 02.12.22, 23.12.22

SAMSTAG / SONNTAG

Hier könnte dein Workshop / Event stattfinden   Anfrage Raummiete

 

YIN YOGA

In diesem Kurs halten wir inne, für einen bewussten Moment treten wir aus der Schnelllebigkeit. Wir geben uns der Langsamkeit hin, um in das Mysterium des Lebens zu schmelzen.

Im Yin geht es darum, die Yogapraxis mit zwei neuen Elementen zu erkunden: die Langsamkeit und Passivität. Wir erhalten somit viel Raum für Achtsamkeit und Regeneration. Diese meditative Form des Praktizierens stärkt die Wahrnehmung und ist somit eine wertvolle Ergänzung zu allen anderen Yogastilen, weil wir unsere Kartografie des Wahrnehmbaren erweitert lernen und ein tieferes Verständnis der schnelleren Praktiken erlangen. Yinyoga bewirkt, durch das passive Halten der Asanas, das langsame und schonende Öffnen verklebten Fasziengewebes und kann somit lange blockierte Themen schonend lösen.

Lehrerin:

Karla Sofia Pedrero

Kosten: 5er Abo CHF 130.- , 10er Abo CHF 250.-, Einzelstunde CHF 30.- Privatstunde CHF 130.-

Anmeldung SMS/ Whatsapp: 0774881999

oder: pedrero@gmx.ch

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